寒暖差アレルギー

暑かったり、涼しかったり、気温差が激しい時に発症して、鼻炎の症状が出ていても、目の充血が起こってない場合に寒暖差アレルギーの疑いがあるらしい。

対策としては、

マスクをする。

体を冷やさない。

４０°位の湯船に浸かる。


と言う事をテレビでやっている。



沖縄も最近朝晩がだいぶ涼しくなって、日が沈むのも早くなって、水道の水も冷たく感じるようになりました。

季節は徐々に進んでいる事を実感します。


自分の周りにも体調を崩す人が多くなっているので、自己管理をしっかりと、体調を崩さないように気を付けよ!!